机の前のいる時間が長いほどエントリーが増える
気がする…。今日も今日とてアレコレ進める。あともうちょいやって休むつもり。
今日はマクドしくったわ…(;^_^A。ビックマック350円今日も利用しようと思ったんだけど14時までだったんですなー…、しゃーないのでハンバーガーx2+コーシー。
妹からメールが来て「マクドよく使ってるみたいだけど、カロリー大丈夫?」てなこと言われたから、マックポークじゃなくてハンバーガーx2に(;^_^A。
1年以上前だと思うんだけど、自分の食べ物のカロリーを把握したくて記録を取っていた時期があって、おかげでだいたい自分の食い物のカロリーは把握している…つもりだったが、あらためて確認してみると、思ったよりカロリー多かったり…とか見直す機会になった。
ちなみにマクドの商品で「てりやきマックバーガー」は意外と高カロリーなんだぞ!?その熱量、実に538kcal!!!実はビックマックの508Kcalを上回るのだ!マヨネーズのせいなんかね?
自分がグーグルドキュメントにメモったカロリー表をマクドとおまけにロッテリアを加えてコピペしてみよう。これらの数値はググってかき集めた数字(;^_^A。
メガマック 768kcal
ベーコンレタスバーガー=385Kcal
てりやきマックバーガー=538Kcal
ビッグマック=508Kcal
えびフィレオ=355Kcal
チキンフィレオ=437Kcal
フィレオフィッシュ 348Kcal
ハンバーガー 251Kcal
マックポーク 391Kcal
チーズバーガー=330Kcal
ダブルチーズバーガー 453Kcal
マックフライポテトM=420Kcal
マックフライポテト(S)=230Kcal
チキンマックナゲット(5個) 198Kcal
てりやきチキンフィレオ 455Kcal
ジューシーチキン赤とうがらし 470kcal
ホットコーヒー+ミルク+シュガー=38Kcal
アイスコーヒー+ミルク+ガムシロップ=66Kcal
オレンジジュース(M)=159Kcal
コカ・コーラ(M) 127Kcal
コカ・コーラ(S) 82Kcal
ソフトツイスト 148Kcal
(ロッテリア)
絶品チーズバーガー 453Kcal
チーズバーガー 252Kcal
エビバーガー=494Kcal
半熟たまてりバーガー=427Kcal
トマトタンドリーチキンサンド 344kcal
ポテトM=263Kcal
ポテトS=179Kcal
マクドに限らず、食べ物の中身って変わるからこの数字が今も正確かはわからないけど参考にはなると思う。アイスコーヒーとホットコーヒーでカロリーが異なるのは、ガムシロップが高カロリーだから(なので基本的にアイスコーヒーは頼まない)。
まぁ、そんなわけでここしばらくは太ることもなく、痩せることもなく過ぎ越していますよ…できれば痩せたいのだが。
というわけであと2年はウィルコムとおつき合い(^x^)
例の980円のキャンペーン
に乗ることにしたので(^x^)。昨日配達されてきて、無事にアドesへのsim差替えもサインアップでアッサリできて、「お~っ、簡単だ(^▽^)」という感じ。
せっかくUSBを使ってPCでも接続ができるので、試しにMacbookでつないでみたけど、本来の使い方はしそうもないな(;^_^A。Macbook持ち出すこと、そうないしな。
ネットブック手に入れたら、使いでが出てくるかもしれない。まさにダイヤルアップの世界だども~~(;^_^A。
これは前からできることだったんだけど、ふと思いついてアドesのsimを先代のesに指して使ってみる。
オンラインサインアップの表示が出て、どうやら差し替えのつどにやる必要があるみたいなんだけど、ここ を参考にやってみたらサインアップ無しで使えるように。とはいえ、規定外のやり方だと思うのでマネするのは自己責任の世界ですよ(;^_^A。
先代のesのキーボード部分のツナギがなんかヘタって来てるなと思っている頃にアドesのヴァリューキャンペーンと言ったか、とにかく割賦販売で0円で入手できるというキャンペーンに乗って(今回の判断で、結局払うことになったが(;^_^A)、アドesを入手したんだけど、先代esのほうが解像度は狭くとも画面が大きく、1ドットあたりのサイズがデカイから見やすかったりするんだよね(^x^)。
スピードとか全体の仕上がりはアドesのほうが上だと思うんだけど、デザインとか先代のほうが好きだったりするので、もしかしたら今後は先代esとアドesをTPOで使い分けたりとかいいかもしれない。今までは考えもしなかったんだけどね(;^_^A。
最大の違いは無線LANへの対応(あと重量。先代のほうはけっこう重量感がある(^x^))。無線を想定しないなら先代esもまだまだ使える。
アドesも無線で使用するシチュエーションって、どちらかというと自宅での使用が多い。ついこないだまでこれに期待してワイヤレスゲートを試したりしていたのだけど、自宅の無線環境を使って風呂場でアドesを使ったり、寝床で使ったりとかね。
2年後とか、モバイル環境でも高速・低価格な世界になってるのかな~?WIMAXだっけ?あの辺とかすっかり定着してるのかな。その頃に同じ値段(980円)で高速にできるようになってるといいな(^x^)。
メガネのメンテ…
自分はイイ年こいてメガネっコなので…(……ん?)。どうも近頃、メガネの中央焦点が自分の目の位置からズレているようで、すごく目がシンドイ。
フレームがもうダメなのかな~?とか思ってたが、ハタと思い出してメガネドライバーでフレームの継ぎ目をキュッと締めてみる。
グッとよくなった(^x^)。でもフレームが傷んできているのは間違いのないところかな…うーん、換え時なのかも。
このことで「メガネ メンテナンス」とかでググって見たりしたのだが、そしたら「鼻当て部分は1年に1回交換しましょう」とあった。消耗品だったのか…。
だが断る(^x^)、というわけで鼻あてもメガネドライバーで解体して掃除してみた。これは初めてやったな。外さないとどうしても掃除できない部分もあるから、綺麗になったわ。
ボクシングのDVDへのバックアップ作業を続けているのだけど、浜田さんのビデオは痛みが激しい…もっと早くにやっておくべきだったか…。
今日もパラパラと色々進めた。もう少しだけやって休むかな…。
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ニコニコでFFT流したらやりたくなるな…。さすがにタクティクスオウガやる気にはならないが(シンドイ)、ゆるいFFTならまだ…PSPのアーカイブでちょっと前に買って少ししかやってないよ(;^_^A。アーカイブは積みゲーになる確率が高すぎる。自制心の問題なんだけど…。
ドラクエ9が発売か!
盛り上がってんだろなァ~(^x^)。自分はドラクエは5・6だったかな?をやって、7はちょっとやって止めてしまった。8は評判がいいからちょっと興味あるな。PSPに移植されたら、けっこう売れたりしないかな?DSとの2面作戦だ(^x^)!DSに8移植は不可能だろうし(;^_^A。でも、やるならPSPの次世代とかのタイミングとかのほうがいいか?
昨日数日ぶりにメガテンⅢをプレイ。ニヒロ機構エピソードを過ぎてちょっと急展開という感じで盛り上がってきた。しかしこのゲーム、ストーリー追うことよりも悪魔育てるのが楽しいな(^x^)。
ウィルコムからの配達が気になるので、今日は持ち帰りでマクドでビックマックセットゲット。週末クーポン使うとランチサービスと比べても240円も安くなるんだから、普段どんだけ?とか思ってしまうが(^x^)、薄利なんかなやっぱり。
昨日はイマイチ集中できなくて、あまりはかどらなかったから今日は気合いを入れていくぜ。



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システム、音楽など小回りは完璧だけど・・・