2022年 3月 16日（水）
54.2kg（スタートしてから-1.8 前日比 ＋0.1）
今日の食事
朝：グリーンスムージー
バナナ
ホットコーヒー
昼：雑炊
夜：焼き鳥一本
ポテトサラダ
今日の感想
リベルサス 開始から9日目。（内服8日）
今朝もリベルサス飲んできっちり30分で飲み食いしたので好調👍でもお通じがなかった。
そのせいか前日＋0.1kg
空腹感はありますが、我慢‼️というほどではない。このダイエットはつらくない。
明日はクリニックに行って、追加分と血液検査の結果を聞きに行くつもりです。