2022年 3月 9日(水)
55.5 kg(スタートしてから-0.5)
今日の食事
朝:グリーンスムージー
大豆パン
ホットコーヒー
昼:焼肉チャーハン 少なめ
夜:鳥の唐揚げ(オーブン)
昨日のすき焼きの残り
今日の感想
リベルサス 3mg 2日目。
気分不良にはならないけど、お腹は空く。。。
お腹がすかない、、、は、程遠いかも。
でも薬を飲んでるから、おやつは控えなきゃなって思いました。
ちょっと便秘になりそうな気配がしたので、ラクフィットは飲みましたー。
朝:グリーンスムージー
大豆パン
ホットコーヒー
昼:焼肉チャーハン 少なめ
夜:鳥の唐揚げ(オーブン)
昨日のすき焼きの残り
リベルサス 3mg 2日目。
気分不良にはならないけど、お腹は空く。。。
お腹がすかない、、、は、程遠いかも。
でも薬を飲んでるから、おやつは控えなきゃなって思いました。
ちょっと便秘になりそうな気配がしたので、ラクフィットは飲みましたー。