最近は本当に綺麗なママが多くてびっくりしますが、『うそっ、ママには見えない
』と思うほどの人はまた別格のオーラがあるなぁと思います。
そして、そういう女性に共通しているのは、きちんとセットされたツヤ髪
最近、髪のツヤがいまいちなので…なんか痩せてきちゃった気がする…、『海藻摂取週間』をしております
一日一食どこかにわかめやもずく、めかぶなどを取り入れるというものです。
効果はまだ分かりません…気長にがんばります
そんな日のごはん
=献立=
わかめごはん
茄子の冷製みぞれ浸し
鶏とごぼうの磯部揚げ
具だくさん味噌汁
海苔やらわかめやら・・・タンパク質も必要？と鶏胸も一緒に
とにかく、バランスよく食べて、きちんと綺麗な女性を目指します