運動不足解消 兼 安産祈願 でマタニティヨガに行ってきました
休憩を十分とってくださったので、運動量の割に
心地よい疲れで気持ちいいかんじ
週に一回でも続けた方がいいんだろうな～
ところで、今日先生におすすめされたのが「とこちゃんベルト 」
骨盤を締めるベルトって産後に使うんじゃないんですか
と思っていたのですが
⇒いいえ、子宮を正しい位置にしておくために
妊娠初期からつけておいた方がいいんですよ
・・だそうです！
元々胃下垂で、立ち仕事の時でも結構お腹が重くてつらかったので
早速つけ方を教えていただいて、即購入
説明書で読むより、教えていただくのがやっぱり安心です。
これで、赤ちゃんもちょっとは体勢楽になるかな
産後にも使えるみたいで嬉しい