久々の投稿になります、Takeです！
食欲の秋ってことで、
最近食事がおいしいですね！
で、食べ過ぎて若干体重が増えてしまいました。
自分は現在、身長が167cmで体重が70kgあります。
同じ身長だった高校生時代は60kgとかだったんで、
10kg増えてますね(; ･`д･´)
（ちなみに75kgまで行ったこともありますｗ）
さすがにヤバイって思って、
ダイエット&肉体改造の為、
流行りのプライベートジムに行くことにしました！
プライベートジムに行くにあたって、
まずはジム選びですね。
調べて分かったんですけど、
横浜駅周辺には10を超えるプライベートジムがあります。
全国展開しているものから、
横浜オンリーのローカルなものまで規模も様々！
いやー、こんなあったら選べないですよ(笑)
ネットみてても、どこも似たような
ビフォアーアフターの写真バッカリで違いが分からない(´・ω・`)
なんで、とりあえず、
一番有名なR社のカウンセリングに行きました！
カウンセリングはネットで簡単に予約できます。
詳細省きますが、感想としては、
やっぱ高いです(笑)
イメージとしては、他のプライベートジムと比較して1.5倍くらいです(´・ω・`)
しかも、
より効果を出すためには・・・
とか言って
数万円するプロテインを勧められましたし。
やっぱ、あれだけ派手に広告やったり、
儲かっているだけあって
利益主義の傾向が強いと思いました。
あと他のマイナスポイントとしては、
カウンセリングの担当者は、カウンセリング専門の担当者なんで、
実際どんなトレーナーが付くかは分かりません。
40万払って、イマイチフィーリングが合わない人と
トレーニングってのも微妙ですよね(笑)
もちろん、トレーナー変更はできるそうですけど、
ちょっとキマヅイです。
で、僕は結局ジムを５個くらい回って、
J社に決めました！
ほとんどのジムは無料カウンセリング
やってるんで、優良ジムを見つけるには、
自分の足で回って、気の合うトレーナーを
見つけるのが一番確実です！
ジム側も慣れてるんで、
”検討中です！”とか、”今、色んなジム回ってます”
とか言えばシツコイ勧誘はしてこないですよ( ｀ー´)ノ
（予約時間は守るとか、最低限のマナーは守ってくださいｗ）
参考までに僕が決めたJ社は
横浜ローカルのジムなんですが、
ポイントとしては、
①広告がネット広告だけなんで圧倒的に安い(R社の半額くらい）
もう、これ全然違いますよ！圧倒的です！
②カウンセリングをやってくれたトレーナーがずっとついてくれる！
（実際のトレーナーがカウンセリングってのは他のジムでもありましたが、
僕が選んだとこは、全トレーニング、このトレーナーがつきっきりです。
こちらの都合に合わせて、トレーナー出勤スケジュールが決まるそうです）
③トレーニング後のプロテインが無料支給
これは地味に嬉しいですね。
トレーニング後の一番効果が高いタイミングでプロテインをタダで飲める！
④トレーナーは某有名ジムでもともと勤務！
⇒正直、機材なんかどこも同じようなものなんで、トレーナーの質が重要です。
それが、高額ジムと同じなら、トレーニング内容に大差はないです。
そのトレーナーはもといたジムを悪くいうような人ではなかったですが、
やっぱり利益主義なんで、経験を積んだトレーナは、幹部になるか他ジムに
移ることが多いって言ってました。
⑤満足できなっかたら、全額返金。（30日以内）
けっこー、いうこと聞いて痩せなかったら返金ってのは、
あるんですけど、満足できないとか、強気な表現なのはここだけでした！
食事制限して、運動して痩せないわけないんですから、
他のジムの全額返金は、起こり得ないような(笑)
⑥トレーニング時間みっちりトレーニング
カウンセリングいった人ならわかると思うんですが、
60分のトレーニングだったら、10〜15分くらいは
着替えの時間なんで、実質45〜50分ですよーとか言ってくると思うんです。
まー、どこも同じこと言ってくるから仕方ないかー、と考えていたんですが、
ここは、希望すればフルでトレーニングできますよ！って言ってきました。
運動着は貸してくれるんで、要はシャワー浴びないんでいいなら、
その時間もトレーニングできるという、、
こっちも高いお金払うんだからうれしいですね(^^)
ってな感じでいいこと書きまくりましたね(笑)
別に、そのジムのステマとかではないんで
ジムの名前は書きませんが、知りたい人とかいたら
直接連絡くれれば教えますよ!(^^)!
それでは、自分の肉体改造の経過とかも
UPしていきたいと思います！
今日はこのへんで(^^)/