帆立ガーリックソテー。

風邪でも元気な娘さん《夕食》

◇鮭の玄米お粥さん
◇帆立のｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ(ﾋﾟｰﾏﾝ･ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ)

◇隠元豆の胡麻和え
◇ほうれん草のお味噌汁

帆立半分残し､ごちそうさま！