栄養満点チャーハン。

娘さん《夕食》

◇栄養満点チャーハン　トマトあんかけ
チャーハン→(ニンニク、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、ツナ、玄米ごはん)
トマトあんかけ→(トマト、ブロッコリ、潰した豚レバー、野菜スープ)

◇蒸しキャベツ添え
◇大根の胡麻味噌みそ汁


夢中で一気に完食。
ごちそうさま♪