snsdがやってたトレーニングもしました。

今日は筋トレを中心にやった

・腕立て伏せ　２０回５セット

・サイドステップ　５０回

・腹筋　５０回２セット

・側筋　５０回

・４３２１運動　１回

まだ始めたばかりだから回数は少ないけど徐々に増やしていきます