体重が４㎏も増えたコトはお伝えしましたが
来たる夏に向け、ダイエットに本腰を入れねば！
とは思いつつ、なんとな～く先延ばしにしていたのですが
ふと気が付くと、日付は７月１日。
いつやるの？
今でしょ！！！
とやっとこさ重い腰を上げ、
一まず、一膳のご飯を半膳にしました。
そして歯磨きと化粧時にはつま先立ち。
夜寝る前は、ＴＶを見ながら軽いカービーダンスとストレッチ。
暑いので、汗をかかない程度に３０分。
するとどうでしょう。
５０．２㎏だった体重が
たった９日間で４８．４㎏に！！
１．８㎏も痩せたがな！！！
毎日体重計に乗る癖をつけ、
日々２００ｇづつ減って行くのは目の当たりにしてたけど
効果が見えるのって、マジヤル気になるね！
この分だと、旅行までに目標体重は軽くいっちゃうわ！
イヒヒ(｀∀´)