万歩計を付けると、歩くのが楽しみになりますね。
丸一日付けとくと、平均で７０００歩位になりますが
近所の公園だけ、とかだと４０００歩位。
今日は芦屋まで歩いて（二駅分）正味１２０００歩でした。
実家の母は、毎日２万歩歩いていたので（脅威）
まだまだ歩き足りてないなぁ、といささか反省。
動けるうちは、とにかく歩く。
ボケないように、手先を使う。
健康にお金掛けちゃダメって、ごぼう茶の先生が言ってました。
みなさん、歩いてらっしゃいますか？