普段どおりのことを続けていく

地震によって被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。　

みなさん、お久しぶりです。瑠璃星です。

地震が起こってから、このブログの更新をどうしようかな、と思っていました。

震災関連のことが落ち着くまで、「しばらくの間、お休みしよう」と思っていましたが、いつまでも休んでいられないと思いました。

意気消沈していられないのです。

僕自身も、阪神淡路大震災に被災した経験があります。

こんな時こそ、普段どおりのことを続けるべきだし、もっともっと元気に活動しないといけないと思いました。

なので、ぼちぼちのペースで、このブログを再開していこうと思います。

今まで通り、メタボ解消に繋がることや、健康・ダイエットに関することをお伝えしようと思います。

実は、この記事のタイトル、ダイエットのコツが書かれてあります。

ダイエットが、普段の生活習慣の中に、自然と溶け込んでいけば、おのずとダイエットは、上手くいくのです。