すぐに痩せるダイエットの必須条件

短期間で痩せることは、可能でしょうか？

短期間でも痩せることは、可能といえば可能なことです。

すぐに痩せる危険な薬を飲めば、すぐにでも痩せることができます。

食べなければ痩せられるので、無理な絶食でも、痩せようと思えば痩せられます。

ただし、健康を害することが、必須条件です。

短期間で痩せてしまうと、必ずといっていいほど、身体や心に負担がかかります。

身体にとって無理なことなので、健康であればあるほど、必ず元に戻そうとして、リバウンドを起こしてしまいます。

ダイエットでは、短期の発想をやめるべきです。

「長期的に、続けることができる」

健康で安全なダイエットには、この要素が不可欠なのです。