メタボの基準は正しいのか？
メタボの基準は、おかしいと思っているあなた！
問題は基準じゃないのです。
「あなたが、メタボなのかどうなのか」
ハッキリ言って、これが問題ですし、もっと詳しく問題点を言うと、
「あなたのお腹に、どれだけ内臓脂肪がついているのか」
これが問題なのです。
確かに、男性８５センチ、女性９０センチの腹囲に関しては、これから見直していく余地があるかもしれません。
でも、基準を、どうのこうの言うより、今は、まず、あなたの腹囲を測定してみることです。
それを測定することによって、あなたの内臓脂肪を検査してみようと思えたら、それでいいのですから。
まず、腹囲を測定することは、あなたの内臓脂肪を知るための、第１歩なのですから。
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