ステッパー⑧④

ちょっと前にステッパーをやりました=3

約30分!!

今日は次女が手に怪我を負ってしまったのでじゃぶじゃぶ池は無しになり家の中で過ごす事に…

なのでかなり久々にステッパーをやりました!!

いい感じの汗をかきました!!

本を読みながらやったので有意義な時間を過ごせましたね_φ(･_･

また時間見つけてやりたいと思います♪

Xiser Commercial Mini Stairmaster, Black