ステッパー⑧③

昨日になりますが、ステッパーをやりました=3

約30分!!

読書しながらφ(..)

いい感じの汗かきました♪

その前に子供たちと外で遊んで縄跳びも少ししました!!

コロナ禍なのでなかなか遠出が出来ないので近所で!!

東京はまた日々感染者が増えてるので大人しくしてます…

Xiser Commercial Mini Stairmaster, Black