ステッパー⑦⑨

夕方にやりましたステッパーを=3

約30分!!

最近は梅雨ということもあってなかなか外へ走りに行けなくて…

今日も天気が悪かったんですが、時間を見つけてなんとやりました=3

いい感じに汗かいて本も読めてなかなか良い時間でした!!

明日からまた1週間始まりますが、なんとか時間見つけて運動したいと思います♪

Xiser Commercial Mini Stairmaster, Black