ステッパー④⑦

午前中にステッパーをやりました=3

約30分!!

朝会社のZOOMミーティングがあってその後仕事をしなくてはいけなくてバタバタしてて少し更新が遅れました!!

今日も朝からいつものルーティーン!!

いい感じに続いてます!!

夕方〜夜の間にあと1回はしたいですね!!

運動量が足りなさ過ぎです!!

ステッパーでなくても違うトレーニングするかな!!