整骨院②④

今さっき行ってきました=3

整骨院に!!

ルーティンですね^ ^

1週間に1回の楽しみでもあります!!

今日もいい感じにほぐれました^ ^

最近は腰痛も無く調子がいいんてすが

先生曰く、まだまだ脚が硬いらしいです…。

ストレッチ方法を習ったので風呂上がりに実践します!!