ランニング

2週間ぶりのランニングでした=3

約30分!!

久々だったのでペースがわからず

初めはゆっくりとしたスタート=3

だんだん慣れてきて掴めてきたのでペースを上げたらやはり後半バテました＿|￣|○ il||li

けどいい感じ♪

今週は1回しか走れなかったので来週は2回は走りたいと思います^ ^

やっぱ走るっていいですね!!