ランニング今さっき走ってきました=3約30分‼今日は蒸し暑かったので汗が半端なかったです(;´Д`)けどいい感じでした♪最終的には疲れましたがそこまで苦しくなく脚が痛くなる訳でも無く走り切れましたねv(´∀`*v)明日から雨が降るらしいので外で走れて良かったですね‼これから梅雨に入りそうなので最近買ったステッパーに切り替えようと思います(⌒▽⌒)