ランニング

今さっき走ってきました=3

約30分‼

今日は軽めのランにしました‼

日曜日に登山して脚がパンパンだったので‼‼

あと走ってる時に若干膝に違和感があったので無理せず走りました=3

でもいい感じに走れました♪

今週はあと1回走りたいな^ ^