ランニング

今さっき走ってきました=3

約30分‼

今日は今週で一番調子が良かったです♪

かなり寒くてちょっと不安（寒くて筋肉が固まってなかなか温まらない）でしたが大丈夫でした^ ^

今週は3回も走れました=3

来週も走るよ‼

ただ天気が悪い（雪が降る）んですよね＿|￣|○ il||li