ランニング

今さっき走ってきました=3

約30分‼

今週2回目v(´∀｀*v)

「膝大丈夫かな！？膝大丈夫かな！？」

と思いながら走り始めて、、、

「あっ！痛くならない！！イケんじゃん！！！」

………5分くらい走ると、、、

「あっ、あれっ、、、膝が少し痛いぞ」と

痛みが…。

そこまで痛くならなかったので走り続けたら治ったので再開しました=3

今日はまあまあの調子♪

脇腹が痛くならなかったし！！

最近めっきり夜が寒くなってきました！

けどこれくらいの気温が一番走りやすいかも^ ^