ランニング

今さっき走ってきました=3

約30分‼

今週1発目です^ ^

また登山が終わってからの初ラン=3

今週は雨が降っててなかなか、、、

今日ようやく走れました=3

足に疲れが残ってたのでちょーど良かったかな♪

毎週走ってるから登山の時に

あまり息切れしなかったですね(゜o゜;

日頃から鍛えるだけありますね（笑）

次は来週かな‼