ランニング

さっき走ってきました=3

約30分‼

今日も暑かった(ﾟ∀ﾟ)‼

やっぱり後半さいごの最後でバテた…

けど今週もなんとか2回走れたv(´∀｀*v)

今日は特に走り方（足裏の蹴り方）を

意識して走りました=3

昨日の揉みほぐしの方に言われたので！

普段の歩き方から意識します！！