ランニング

さっき走ってきました=3

約30分‼

今日はここ1年間で一番調子が良かったv(´∀｀*v)

お腹も足も痛くならなかったし

息切れもあまり無かったので本当よかった♪

今週も2回走れました=3

土曜日は山登りがあるので調子乗らないで無理せず、、、

来週も走るよ‼

月曜日に走ると1週間の調子がいい事が最近わかりました( ﾟдﾟ)‼