ランニング

昨日の夜、走りました＝３

約３０分！！

最後の最後でバテた(￣ ￣)

息は大丈夫だったけど下半身が…

今週は３回も走れた＝３

ルーティンにしちゃえば苦にならないことが判明！！

最近は仕事のスケジューツとは別でGoogleカレンダーで

プライベートの予定もスケジュール管理しています！

そのおかげでやる事もメモ出来てるし

こういうスケジュール管理は大事です！

皆さんもぜひこういった管理や毎週やらなきゃいけないことなどの

ルーティン化をしてみてはいかがでしょうか？