ランニング

さっき走ってきました=3

約30分‼　

いい感じ♪

寒いし今日ずっと外出してて疲れてたけど

体に鞭打って走ってきました！

そこまで息切れも足も疲れなかった…

ちょっと久しぶり（1週間）！？だけど

最近では一番体調が良かった(●´ω｀●)

やっぱり運動は色んな意味でいいみたい！

健康、リフレッシュなどなど！！

無理はいけませんが、疲れてる時こそ

運動はオススメです^ ^

頭もスッキリしますよ♪