ランニング

さっき走ってきました=3

約30分‼

雨が降ってきたけどなんとか持ち堪えたε-(´∀｀*)ﾎｯ

金曜日、走れれば走りたいな♪

そしたら今週は3回だ‼

走るとスッキリするし調子と上がるような気がする…

仕事で疲れている時やモヤモヤしてるときこそ

軽めの運動がいいみたい(・∀・)!!

色々な本でやってました‼