青学駅伝ストレッチ

最近やってます( ´∀｀)

『林先生の初耳学』でやって影響受けちゃいました(笑)

画像載せようと思ったらなかった↓↓

肩を回すヤツです！

まだやり始めたばかりなので

効果は出てません(笑)