間食②

干しいもの他にもう一つ買いました！

ミックスナッツ(☆∀☆)

モデルとかがダイエットのためにやってるみたい！！

けど買ったヤツ、塩ついてるし失敗したな(；´Д｀)

ナッツダイエットは数粒よく噛んで水と一緒に摂取することによって満腹中枢が満たされて間食にいいみたい！

ただしカロリーがめっちゃ高いので食べ過ぎ注意みたい( ; ゜Д゜)

ダイエットしてないけどオーバーサーティーなので体のこと気を使わないとね！Σ(￣□￣;)