ジム | プロローグ

プロローグ

日々起こった出来事を紹介するblogです。

基本どうでもいいこと、くだらないこと、役に立たないことを書きます。

2週間ぶりにジムに行った。


間が空いた理由として

お盆休み+体調を崩していた。


お盆休みに2回ほど行こうとしていたが

遊びすぎて行けず。


お盆休み明けて行こうとしたが

上半身裸で寝ていたら

一発で体調を崩してしまった。


まだ完治しないまま2週間ぶりにジムに。


なまっていたあせる


なのでいつも通り2時間トレーニング。


無理しないように

有酸素運動とストレッチを多めに。


かなり汗をかいた。


気持ちぃーアップ


やっぱ運動して汗をかくのってすばらしい。