ジム2週間ぶりにジムに行った。 間が空いた理由として お盆休み+体調を崩していた。 お盆休みに2回ほど行こうとしていたが 遊びすぎて行けず。 お盆休み明けて行こうとしたが 上半身裸で寝ていたら 一発で体調を崩してしまった。 まだ完治しないまま2週間ぶりにジムに。 なまっていた なのでいつも通り2時間トレーニング。 無理しないように 有酸素運動とストレッチを多めに。 かなり汗をかいた。 気持ちぃー やっぱ運動して汗をかくのってすばらしい。