ここ3ヶ月くらい運動、主にジムでトレーニングをしている。
しかもかなりマジで。
もちろん運動不足にならないためと健康管理もあるが、
夏なので『脱いでもすごいんです』って言いたくて。(←かなり前のCM)
もあるんですが、体の調子がすこぶるいいんです
トレーニングやった後は筋肉痛で痛いですが、
体のキレと爽快感が何とも言えない
最近だとビリーズブートキャンプ流行ってますよね
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かなりいいみたい。
でもやった翌日はヒドイ筋肉痛に悩まされるらしい
ビリーもいいですが、僕の師匠は『ジャッキー・チェン』です。