『 目的・目標人間 』になる為、心理学／自己啓発の観点から日々の『 学び、気付き 』をお伝えしているブログです。
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【今日の活動】
9月27日号
■昨日まで、緊急対応で
ブログを一週間ほど停止しての
お仕事を行っておりました。
この一週間はまともに寝ずに
ずっとPCに向かう日々を
過ごさせていただいておりました。
今日から復活致します！
昨日までの空欄は
徐々に埋めていきます。
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【第５回】
『 目的目標達成の技術倶楽部 』
メンタルプラットフォームと
アチーブメント株式会社が共同で、
月に１度宇都宮で開催する勉強会。
アチーブメント受講者はもとより、
人生の成功を目指す人だけが
集まる倶楽部。
成功を目指している人が、
成功をつかむための技術を
習得する勉強会。
そんな上質の志が集まる
空間を提供します。
１０／１９（土）時間調整中
第５回目は、自学自習勉強会
成功の計画。
形而上の考えを形而下に落とす
スキルを身につける２時間！
お申込みの方は、
→facebookイベントの参加をクリック
準備中
または、
メールにて
mpf.system@gmail.com
までご連絡！
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【今日のテーマ】
『 寝ないと元気なくなるよ 』
※イイねボタンはいつもありがとう
ございます！
感謝感謝！
いい情報をお伝えしなきゃと
日々感じます＾＾
■昨日まで、この一週間は
ほとんど寝ずの日々を過ごさせて
頂いておりました。
緊急で仕事が入ってしまい、
夜な夜なPCに向かい頭から
煙を出しておりました。
■数日間まともに寝ないと、
１日目 眠いが
２日目 眠いが元気
３日目 慣れてきた
４日目 眠気なくなる
そんな感じになってきます。
不思議と、
４日目くらいになってくると
眠気がなくなってくるのですが、
これが正に
『 ナチュラルハイ状態 』
なのでしょうか。。
■何かのニュースで見たのですが、
寝ないと
テンションは上がるが、
精神疾患を患うリスクは上がる
らしいです。
→この記事
その時一瞬はなんだか元気で
「 寝なくても平気じゃね？ 」
くらいに思うのですが、
免疫が低下したりでかなり
危険な状態になってしまうようです。
■以前私も、何かのタイミングで
２日に１回しか睡眠を取らないような
日々が続いた時がありましたが、
その時は、帯状疱疹になったりで、
免疫力が低下していたのが
よく解りました。
■そんなこんなで、
私が言いたいことは、
忙しいのはわかりますが、
「 睡眠取らないと元気なくなるよ 」
ということです。
（当たり前ですね！）
睡眠を取れないほどに
仕事が溜まってしまわぬよう
計画的にやっていきたいものですね！
ご感想・ご質問は
mpf.system@gmail.com
まで。
または、知人の方はFacebookで＾＾
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【書・籍・紹・介】
現在私が読んでいる書籍をご紹介！
- 気づく人、気づかぬ人―“人材育成の超プロ”が書いた/アチーブメント出版
- ￥1,470 Amazon.co.jp
進度 62/225 頁
アチーブメント『佐藤英郎』先生の
人生を綴った一冊。
英郎先生大好きです＾＾
☆もう一冊ご紹介
もう「いい人」になるのはやめなさい/中経出版
コチラは一気に読了
私も反省すべき点が沢山あった。。
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鮒谷道場で同期のブログから良い感じの
記事をご紹介。
■シンヤさん
『 シンヤヨシユキのブログ 』
カラダで理解
http://ameblo.jp/shin20090707/entry-11623103281.html
忙中閑あり！
ありがとうございます。。。
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【将来言いたいセリフ】
10年後に・・・
「 今までに、
１万人の人と向き合ってきた。
これからもそうするつもりだ。 」
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本日1AGT(ありがとう)＊＊
獲得現在累計2192AGT
ありがとうございます。
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