『 目的・目標人間 』になる為、心理学／自己啓発の観点から日々の『 学び、気付き 』をお伝えしているブログです。
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【今日の活動】
7月18日号
過去を巡るブログを書いている今は7/20
■倫理法人会経営者モーニングセミナー
■業務
■目的・目標達成の技術倶楽部
コンテンツ制作
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【第２回】
『 目的・目標達成の技術倶楽部 』
ほぼ満席になりました！
今回は机を使ってのワークのため、
２０名程度で満席状態になります＾＾
有難うございました。
メンタルプラットフォームは
アチーブメント株式会社と共同で、
宇都宮でご提供するコミュニティ！
アチーブメント受講者はもとより、
人生の成功を目指す人だけが
集まる倶楽部。
成功を目指していない人は
出入り禁止。
そんな上質の志が集まる
空間を作り上げます！
7／２０（土）１３：３０～１５：３０
第二回目は、自学自習勉強会
『 人生理念 』『 人生ビジョン 』
を作り上げます。
お申込みの方は、
→facebookイベントの参加をクリック
https://www.facebook.com/events/155788327942610/
または、
メールにて
mpf.system@gmail.com
まで「名前」「電話番号」をご連絡！
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【今日のテーマ】
『 心の栄養価の高い食事 』
■人の心というのはとっても
移ろいやすく、
とても不安定なものです。
機嫌が良いかと思ったら、
なにかあれば、
瞬時に嫌な気分になることも
しばしばです。
自分の心をコントロールできたら
どんなにいいことか。
そんな風に私もよく考えます。
皆様はいかがでしょうか。
■嫌な気分を一時的に
晴らす方法というのは、
たくさんありますが、
なかなかそれだけでは、
人生うまく行かないのも事実。
もっと根本的に、
心の底から改善するような
アプローチをしなければ、
気持ちというのは一時的にフワッと
浮き上がっても、
またすぐブクブクブク↓って
沈んでしまうものです。
体の健康づくりと同じで、
栄養ドリンクは一時的な
元気アップが役割なのです。
体そのものを健康にするためには、
日々、栄養価の高い食事をし、
適度な運動をして、
睡眠も適度に取るといったような
健康的な生活にしなければ
ならないのです。
■とまあ、体の事は大体の人が
気を使っていることと思いますが、
こと心に関しては、
なかなか気が回らない方も
おられるかもしれません。
心に対して、
栄養価の高い食事？
適度な運動？
適度な睡眠？
ってなんだかよくわからないから、
意識しづらいのかもしれませんね。
■今日は、
言うなれば、
『 心の栄養価の高い食事 』
についてお伝え致します。
心の食事というのは
一体何なのでしょうか。
口から食べるリアルな食事は、
・栄養を取って血肉になる
・味がする（美味しものを食べたい）
・食事を楽しむ
・料理を楽しむ
とかとか、
そんな感じですよね。
■ではこれを心に置き換えると、
どうなるでしょうか。
それは、
『 心が喜ぶ・成長する 』
そんな事柄が栄養価が高いと
言えるのではと思います。
食事を楽しむときには、
選ぶ喜びというものもあります。
心が喜ぶ事柄も同じで、
世の中に沢山用意されていて、
どれを自分の中に取り入れるかを
選ぶことが出来るのです。
■偉人の言葉などを読んで、
自分も頑張ろう！
と思うのは、
非常に栄養価の高い情報を
心に入れている行為であると
言って良いのではないでしょうか。
明日は、
心に入れる栄養の違いで、
結果に差が出た面白い事例が
ありますので、
ご紹介いたします。
明日に続けます。
ご感想・ご質問は
mpf.system@gmail.com
まで。
または、知人の方はFacebookで＾＾
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【書・籍・紹・介】
現在私が読んでいる書籍をご紹介！
- 今一度復習週間！
- 目標達成の技術/アチーブメント出版
- ￥1,470 Amazon.co.jp
進度 読了
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鮒谷道場で同期のブログから良い感じの
記事をご紹介。
■junさん
『 青森で勉強会 みんなで学ぶが！ 』
816歩目 切り口を変えてみる
http://ameblo.jp/junikudeikude110425/entry-11575272854.html
人それぞれの色眼鏡
ありがとうございます。。。
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【将来言いたいセリフ】
10年後に・・・
「 今までに、
１万人の人と向き合ってきた。
これからもそうするつもりだ。 」
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本日2AGT(ありがとう)
獲得現在累計2027AGT
ありがとうございます。
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