Plus-Uです。
『 目的・目標人間 』になる為、心理学／自己啓発の観点から日々の『 学び、気付き 』をお伝えしているブログです。
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【今日の活動】
■宮の朝カフェ参加
■プライベートの活動
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メンタルプラットフォームは
アチーブメント株式会社と共同で、
宇都宮に継続学習の
コミュニティを作ります！
『 目的・目標達成の技術倶楽部 』
アチーブメント受講者はもとより、
人生の成功を目指す人だけが
集まる倶楽部です。
成功を目指していない人は
出入り禁止。
そんな上質の志が集まる
空間を作り上げます！
６／１５（土）１３：３０～１５：３０
第一回目の
ワンコインショートセミナー(¥500)を
開催いたしますので、
お申込みの方は、
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または、
mpf.system@gmail.com
までご連絡を！
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【今日のテーマ】
『 自分を躾け、過去の自分よりも１１ 』
■昨日まで、
夢や目標をかなえる方法は、
①目的を決め
②目標を決め
③正しい行動を決め
④行動し続ける
であり、
昨日の自分よりも良くなるためには、
何をもって良くなるかの定義
『 目的 ＝ 理想の自分 』
を抽象度をぐっと上げて
を持つ必要がありますよと
お伝えいたしました。
今日も続けます。
■心理学では、
『 他人はコントロールできない
コントロールできるのは自分だけ 』
という考え方が根底にあります。
と聞くと、
自分であれば
何でもコントロールできるのかというと
意外とそうでもなかったりします。
■自分自身の行動をしっかりと
継続的にコツコツとやっていくには、
やはり、
自分をコントロールしていく必要が
あるのですが、自分自身の中でも、
コントロールしやすい部分と
しにくい部分というのが存在します。
■実は自分の行動を管理し、
コントロールを行なっていく時の
コツというのは
コントロールできる部分に
焦点を当てて行動をしていく
ということが大切になってきます。
多くの人が、間違えているのが、
基本的にコントロールできない部分に
焦点を当てて、何とかしようと
しているから、
いつまでたっても変われない
といったようなケースが
発生してしまうのです。
■実は私たちの人間の脳の仕組み
というのは、
『 感情はダイレクトに
コントロールできない 』
という特徴があります。
感情というのは、
反射的に発生するものであって、
何かの行動や想像の結果
沸き上がってくるものなのです。
つまり、
「 はい、喜んでください 」
と言われたら、
何か喜んだ事を思い出して、
その結果、喜びの感情が発生します。
そういった意味で、
感情は間接的にしかコントロール
できません。
■ですから、
行動のモチベーション管理も、
同じで、
気乗りしない時に、
その感情に対して、
「 何故だ、何故だ 」
と問いただしても全くの無意味。
はじめからコントロールできないものに
焦点を当てていると、
どんどん辛くなってきて
自信まで無くなってきてしまいます。
そんな時はどうしたら良いのかについて
明日に続けます。
みなさんのお考えをお聞かせください。
メンタルプラットフォーム掲示板
この掲示板内では、
私がダイレクトにお応え
いたします。
ご感想・ご質問は
mpf.system@gmail.com
まで。
または、知人の方はFacebookで＾＾
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【書・籍・紹・介】
現在私が読んでいる書籍をご紹介！
戦略を超える理念経営/アチーブメント出版
アチーブメント青木代表の著書
理念は会社の根幹である！
進度 P185/190
いやー、本を読むのが遅い遅い(ﾄﾎﾎ)
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鮒谷道場で同期のブログから良い感じの
記事をご紹介。
■junさん
『 青森で勉強会 みんなで学ぶが 』
769歩目 前に進んでいくしかないんだ
http://ameblo.jp/junikudeikude110425/entry-11542731575.html
負けても前に進むしかない。
ありがとうございます。。。
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【将来言いたいセリフ】
10年後に・・・
「 今までに、
１万人の人と向き合ってきた。
これからもそうするつもりだ。 」
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本日1AGT(ありがとう)
獲得現在累計1838AGT
ありがとうございます。
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