Plus-Uです。
『 目的・目標人間 』になる為、心理学／自己啓発の観点から日々の
『 学び、気付き 』をお伝えしているブログです。
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【今日の活動】
■風邪気味により部屋にこもって
思考作業
経営者としての職務
戦略を考えております。
まだまだ未熟ながら
つたない思考でもやり続けることが
大切であると思っております。
【セミナー開催プロジェクト 1/28 】
昨年末に開催いたしました
メンタルプラットフォーム主催セミナー
『超HEAVYな来年を言葉で乗り切る！』
の第二回目が
那須野ヶ原ハーモニーホール
にて開催が決定！
タイトルは新たに
『 相手の心をガッチリ掴む！
プロが教える会話術 』
【 日時 】
４／２７（日）
１３：５０～１６：３０
【 講師 】
▼Hu-consulting office代表
産業カウンセラー
永井 和久
▼セレンディピティ代表
メンタルトレーナー
浅見 広明
『 人間関係を良くしたい 』
『 仕事の成果をもっと上げたい 』
『 少し違った年にしたい 』!
そんな願いがもしあったなら、、、
実現のヒントはコミュニケーション術
の中にあるかも知れません。
受講後、
「よし、すぐに試してみよう！」
という気になる
即戦力コミュニケーション術
を提供いたします。
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お申し込みは
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名前、メールアドレスを
明記の上ご連絡下さい。
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【今日のテーマ】
『 経験とイメージ４ 』
■昨日、私達の脳の思考パターンは
『 TOTEモデル 』
と呼ばれている考え方で
入力に対して、
①Test（観察・判断）
②Operate（操作、解釈）
③Test（観察・判断）
④Exit（出力）
といった段階で思考が瞬時に
なされるのですが、
そもそもの入力、
▼外的な入力
▼内的な入力
を質の高いものにしていく必要が
ありますよとお伝えいたしました。
今日も続けます。
■では、その入力と
脳の特徴を使って、
心の状態を良くしていく
トレーニングについてお伝え
させて頂きたいと思います。
今日までの４日間で
お伝えしたかったのは実は今日の
部分だったりします。
（今までのは前談です）
■脳の特徴をまず知っていただきたい
のですが、
脳が体験する経験というのは、
『 実経験 』
『 想像経験 』
と２つあり、
このどちらも大きく変わらない
体験として経験する。
という特徴があります。
要するに、
想像したことも立派な経験として
脳裏に焼くつくということです。
スポーツ選手がイメージトレーニングを
行うのはこういった事からです。
■このような特徴から、
人は想像したことも
インプットとして捉まえて
ネガティブな想像をすると
ネガティブな言動が
アウトプットされて、
ネガティブな感情が定着していきます。
実際に体験していないことでも、
想像上で、体験したことと同じくらい
の記憶として定着してしまう
そんな事が起こりえるのです。
■例えば、食わず嫌いのものが
それに当たるかもしれません。
食べて嫌な経験もしていないのに、
想像上でネガティブな想像をし、
ネガティブな体験を創りあげ
強いネガティブ感情を定着しています。
そんな想像経験から、
その食わず嫌いの食べ物を
前にした時には、
嫌な感情に心が支配されてしまうのです。
これらの経験は、
はっきり言って、誰からも何からも
外的な刺激を受けていないにも
関わらず、
勝手に自分ひとりが
自分の中で創りあげたものです。
こんなものに振り回されるのは
なんだかアホくさいですよね。
自分で勝手に創りあげたものだから、
壊すのも自分で簡単に壊すことも
できるのです。
■とまあ、こういった特徴が脳には
あるということを知ったならば、
ぜひ、この作用を逆の方向に
使いたいと思うのです。
『 想像経験 』
をネガティブなものではなく、
ポジティブな方向に、
夢を実現する方向に使うことで、
心をより良い状態に
持っていくことも可能なのです。
行動せずにはおれない、
毎日ワクワクする。
落ち込みなんてなんのその、
落ち込み自体も人生の肥やし、
未来への第一歩、
そんな風に考えることが
できたのなら、
どんなに人生が輝くか想像
してみて下さい。
長くなりそうなので、
明日に続けます。
みなさんのお考えをお聞かせください。
この掲示板内では、
私がダイレクトにお応え
いたします。
ご感想・ご質問は
mpf.system@gmail.com
まで。
または、知人の方はFacebookで＾＾
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【書・籍・紹・介】
現在私が読んでいる書籍をご紹介！
私が現在最も重要視している
『 目的・目標 』
について。
進度 123/279 読了
無目的・無目標は失敗を
計画しているようなものである。
大切な事は返す刀で徹底的に短期間に
たたみかけるようにしてやり切る！
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鮒谷道場で同期のブログから良い感じの
記事をご紹介。
■シンヤさん
『 シンヤヨシユキのブログ 』
http://sole1.blog26.fc2.com/blog-entry-1144.html
失敗も慣れる
ありがとうございます。。。
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【将来言いたいセリフ】
10年後に・・・
「 今までに、
１万人の人と向き合ってきた。
これからもそうするつもりだ。 」
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本日2AGT(ありがとう)
獲得現在累計1718AGT
ありがとうございます。
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