Plus-Uです。
『 目的・目標人間 』になる為、心理学／自己啓発の観点から日々の
『 学び、気付き 』をお伝えしているブログです。
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【今日の活動】
■宮の朝カフェ
今日から暫定的に主催者です。
プレゼンターもさせて頂きました。
NLPについてご紹介させて頂いた
のですが、今日は復習を兼ねて
書かせて頂きます。
■コミュニケーションセミナーに参加
チームフローを出られたコーチの
方が行うセミナー。
相手の心の状態＋１
を心がけるという今までに無かった
考え方が入りました！
Iコーチ有難うございました！
■いのちのセミナーに参加
心理カウンセラー養成の
NPO法人セニア・サービスセンター
と獨協医科大学看護科の共催で
行われたセミナーです。
講師に1万人のいのちと向き合った
牧師カウンセラー
『 安食弘幸 』先生
『 死生学 』
というものをテーマに、
いのちを考えさせられる内容でした。
本当に大切なモノが何なのか
気づかせて頂きました。
ありがとうございます。
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心に関する情報をメール講座
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「 人はなかなか変われない 」
こんな話をよく聞くのですが、
この話、本当でしょうか？
ずばり、変われない理由は、
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理由を知れば、
人は結構簡単に変わることができます。
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だめになってしまう。
そんな経験のお持ちの方にだけ
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【今日のテーマ】
『 相手の心のガードの
硬さがわかる思考レベル 』
■本日は、NLPのスキルから、
誰もが使え、かつ非常に役に立つスキル
をご紹介いたします。
思考レベルの深さについてです。
■人と会話をしていると、
質問をしたり、されたり、
そして、
答えが返って来たり、答えたり
そんな自然なやり取りが
あるかと思います。
そんなやり取りの中で、
相手との距離を測り、
相手の心のガードの硬さがわかる
方法があります。
やり取りなかなで、
使っている言葉で判断ができるので、
知ってさえいれば誰にでも
判断ができる便利な方法です。
心理セラピストやコーチは
こういった部分を意識しながら
相手の話を注意深く聴いていきます。
そして、
相手との心の距離を測りながら、
注意深く質問をし、
相手とのラポールの形成具合を
確認していったりします。
■人の思考は、
『 ５段階のレベル 』
に別けられると
考えられております。
相手の答えのレベルが
どの段階にあるのかを判断することで、
相手との距離を測ります。
▼第１レベル
環境：自分の周囲の物、事
▼第２レベル
行動：～する
▼第３レベル
能力：～できる
▼第４レベル
信念・価値観：目的、やる理由
▼第５レベル
自己認識：自分は何者か
それぞれのレベルは、
高いとか低いとかではなく、
思考の順序と、深さを表しているので、
良し悪しではありません。
相手との会話の中では、
レベル４以上になると、
充分距離が縮まってきたと言える
のではと個人的には思っております。
心のガードが硬い人は、
なかなかレベルが上がっていかず、
レベル１～３での会話が続きます。
■例えば、こんな会話。
Q「 欲しいものはなんですか？ 」
A「 車です 」
→レベル１ 外部環境の話。
Q「 車が手に入ったら、どうなりますか 」
A「 何処かに遊びにいきます 」
→レベル２ 行動レベルの話
Q「 遊びに行ったら、どうなりますか 」
A「 楽しむことができます 」
→レベル３ 能力の話。
Q「 楽しんだら、どうなりますか 」
A「 嬉しいです 」
→レベル４ 信念・価値観の話
ここわかりにくいのですが、
ここから心に感じる感情の話に
入ってきております。
感情レベルに入るのが
レベル４からです。
Q「 嬉しくなったら、どうなりますか 」
A「 人生楽しめます 」
→レベル５ 自己認識の話
ちょっとあやふやになってきますが、
話が大きくなってきて、
私はこういう人ですという内容に
踏み込んだとき、レベル５です。
この場合、
人生を楽しんでいる人です。
と言い換えることができます。
長くなってきましたので
次回に続けます。
みなさんのお考えをお聞かせください。
メンタルプラットフォーム掲示板
この掲示板内では、
私がダイレクトにお応え
いたします。
ご感想・ご質問は
mpf.system@gmail.com
まで。
または、知人の方はFacebookで＾＾
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【書・籍・紹・介】
現在私が読んでいる書籍をご紹介！
私が現在最も重要視している
『 目的・目標 』
について。
進度 33/279 読了
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鮒谷道場で同期のブログから良い感じの
記事をご紹介。
■abeさん
『 「継続」が生み出す効果とは 』
http://jabe-think.blogspot.jp/2013/03/blog-post.html#more
利他の精神
ありがとうございます。。。
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【将来言いたいセリフ】
10年後に・・・
「 今までに、
１万人の人と向き合ってきた。
これからもそうするつもりだ。 」
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本日18AGT(ありがとう)
獲得現在累計1651AGT
ありがとうございます。
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