『 目的・目標人間 』になる為、心理学／自己啓発の観点から日々の『 学び、気付き 』をお伝えしているブログです。
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【今日の活動】
■商売繁盛のご祈祷に。
生まれて初めてご祈祷いたしました。
この年になって、自分で商売を初めて
年賀状やらご祈祷やら、
本当にやりたいと思って
自発的に行うようになって参りました。
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【 Plus-U無料メール講座 】
私のセラピストとしての経験をまとめ
心に関する情報をメール講座
として書き上げました。
無料で配布いたします。
【 第二弾 】
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変わりたいのに変われない(泣)
変われない本当の理由を知れば
99%人は変われる！６日間メール講座。
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「 人はなかなか変われない 」
こんな話をよく聞くのですが、
この話、本当でしょうか？
ずばり、変われない理由は、
変われない理由を知らないからです。
理由を知れば、
人は結構簡単に変わることができます。
なぜならば、
変化する際の邪魔になっているものを
取り払うことができるからです。
禁煙、恋愛、ダイエット。
いつも同じような理由で
だめになってしまう。
そんな経験のお持ちの方にだけ
読んでいただきたいメール講座です。
購読はこちら
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今日のテーマ
『 モチベーションの質 』
■昨日、モチベーションとは
『 動機付け 』
のことであり、
テンションと間違えぬようご注意を、、、
とお伝えいたしました。
今日も続けます。
■動機付け(モチベーション)には、大きく
分けて2種類あると言われております。
▼外的動機付け
と
▼内的動機づけ
のふたつです。
これは動機付け(モチベーション)の
原因がどこにあるのかで
別れております。
■『外的動機づけ』
とは、簡単に言うと、
外からの条件によって
発生する動機のことです。
例えば、
▼誰かからご褒美をもらえるから
▼誰かの見返りを求める
▼バツ与えられるから
▼優秀に見られたいから
などのような、
『 義務・賞罰・強制 』
といった、自分の外側の環境を
動機とする場合です。
ですから、
▼高得点を狙う勉強
▼収入を得るために一生懸命働く
▼出世のために働く
▼命令されたから働く
▼お客様のために働く
などは外的な動機付けになります。
■それに対して、
『内的動機づけ』
とは、自分の中に原因を
見つける動機のことです。
主に、
『 興味・関心 』
といった事が動機の原因になります。
例えば、
▼好きだからやる
▼無意識にやってる
▼うずうずする
▼気づいたら考えている
などがこれに当たります。
つまり、
▼好きでやっている趣味
▼コレクション
▼自分の満足のための仕事
▼美味しい物を食べたい
などは
内的動機づけであると言えます。
■モチベーションの高さで言うならば、
外的と内的、
どちらが優れているかははっきりと
断言することはできませんが、
『 内的動機づけ 』
がないと、
なかなか思ったような人生を
歩んで生きづらい世の中に
なってきております。
『 外的動機づけ 』
をやりながらも、
それ自体に関心をもつ
『 外的 かつ 内的 』
図で表現するとこんな感じ。
AとBの丸が交わる所。
といったような部分を見出して
いくのが
『 責任感 と 自己実現 』
を両立させる事ができる
上質のモチベーションなのではと
思う今日この頃です。
心に関する
みなさんのお考えをお聞かせください。
メンタルプラットフォーム掲示板
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いたします。
ご感想・ご質問は
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鮒谷道場で同期のブログから良い感じの
記事をご紹介。
■望月さん
『 脱・平凡サラリーマンの人生ゲーム 』
http://ameblo.jp/motchy3/entry-11443044951.html
頑固の質。みなさんのお考えをお聞かせください。
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ありがとうございます。。。
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【将来言いたいセリフ】
10年後に・・・
「 今までに、
１万人の人と向き合ってきた。
これからもそうするつもりだ。 」
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本日1AGT(ありがとう)
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ありがとうございます。
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