『 目的・目標人間 』になる為、心理学/自己啓発の観点から日々の『 学び、気付き 』をお伝えしている月間約40000人に読まれているブログです。
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今日のテーマ
『 心がもたらす歪曲効果 』
■本日、テレビのニュースを
見ていると、
養護施設の様子についての特集が
放映されており、
ボランティアで少しだけ
養護施設に関わっている私としては、
興味津々に観ておりました。
養護施設の子どもへのインタビュー
の中で、とても心に刺さる
一言がありましたのでご紹介させて
頂きます。
そして、
その一言がとても心理学的に
興味深いものであったので
そういった観点からも
考察をさせていただきたいと思います。
■その子どもというのは、
中学生の男の子です。
取材をしているスタッフの人が、
長年その養護施設に通い
子供たちとの信頼関係を深め、自然と
意見交換ができるようになっておりました。
取材のスタッフが
「 学園の食事はどう? 」
と尋ねた所、その男の子は、
「 わるくないよ 」
と、不満はない様子でした。
しかしながら、次のように続けたです。
「 でも、自分の母ちゃんじゃない人が
作っているから上手く感じないんだよな 」
と言ったのです。
■この養護施設で暮らしている子供たちは、
何らかの理由で、親が子供を
育てることができなくなった子供たちです。
今回のその子は、父親を病気で亡くし、
母親が一人で子供の面倒を見ることが
できなくなってしまった子です。
そうやって離れ離れになってしまって
いますが、そんな中でも
母の手料理を求めているのです。
■ここでよく考えていただきたいのは、
食べ物についてです。
ここでの食事というのは、
職員さんが手料理で作っているものです。
いわゆる家庭料理を
味わう感覚でしょうか。
食べ物と言うのは
面白みのない言い方で言うと
肉野菜といった素材の組み合わせと、
そこに少し調味料で味をつけた
だけのものです。
冷たい言い方をすると、
母が作ろうが、誰が作ろうが、
同じようにつくれば
同じような味になるはずです。
■しかしながら、この子は、
「 母が作ったものではないから、
あまりうまく感じない 」
と言っているのです。
分かるようで、
不思議であると思わないでしょうか。
■こういった
事実に意識の解釈をかさね、
感じ方を変えてしまうことを
『 歪曲 』
といいます。
■出来事に意味を付け、
解釈を変えてしまう。
良くも悪くも
自分の心がすべての捉え方を
変えてしまうのです。
■こんな心の効果がある中で、
私が思うのは、
どうせ歪曲するのであれば、
プラスの方向へ持っていく事が
できれば、
こんなにいいことはないと思うのです。
■つまりは、
『 出来事 』+『 解釈 』
の
『 解釈 』
をポジティブなものが常に
くるように心がけたいものであると
も思う今日この頃です。
心に関する
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■望月さん
『 脱・平凡サラリーマンの人生ゲーム 』
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人間だもの、辛い時もある。
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