Plus-U(田中洋輔)です。
『 目的・目標人間 』になる為、心理学/自己啓発の観点から日々の『 学び、気付き 』をお伝えしている月間約40000人に読まれているブログです。
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【今日の活動】
■終日、業務。長野出張。
■夜、カウンセリング
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今日のテーマ
『 自由への1ステップ その3 』
■昨日はまで、
『 不自由な状態 』
はとても楽なのですが
つらい状況であるとお伝えいたしました。
反対に『 自由 』とは、
『 自分の行動を自分の意思で
決めることができている状態 』
であるとお伝えいたしました。
■今日も続けます。
『 自由な選択 』
はどのようなものであるかに
ついてです。
自由な選択と言うのは
先日もお伝えしたとおり
自分で選んでやっている状態
のことです。
つまり、でてくる言葉としては
▼こうしたい、ああしたい
▼このためにやっている
▼自分のためにそうする
といった肯定的な言葉がたくさん
出てくるのです。
勘違いしないでいただきたいのは、
私は、
『 仕事を楽しんでやれ 』
とは言っておりません。
楽しんでできるのが理想的ですが、
楽しんでできる状態に至るまでに、
幾つかのステップがあるのです。
そのステップなしに、
『 仕事は楽しんでやれ 』
というのはそうできない方にとって
少し酷ではないかなと思います。
私が言いたいのは、ただ単に、
『 自分がやっていることに対して
意味を持たせて納得してください 』
といっているだけです。
これができた途端に
『 自由 』
への扉が開かれるのです。
時間にしてたった
5秒でできることです。
■たとえば、
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仕事が嫌で仕方がない。
仕事の内容なんてないよう(>_<)
やりがいもへったくれもない。
言われたことをやらされているだけだ。
給料もらうためにやっているだけだ。
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という方がおられたとします。
この時の注目するポイントが違うだけで
『 自由 』と『 不自由 』
が分かれます。
まるで天国と地獄の分かれ目ようです^^
この文章の中で、注目ポイントが、
「 言われたことをやらされているだけ 」
↓
『 不自由 』の入り口
へどうぞ。
逆にここに注目した人、
「 給料を貰うためにやっている 」
↓
『 自由 』の入り口
へどうぞ^^
■給料をもらうためだけにやっている。
という想いは、
ネガティブに見えてとてもポジティブな
考えであると思っております。
続きは、
明日にするとします^^
心に関する
みなさんのお考えをお聞かせください。
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<a href="http://www.2nd-stage.jp/" target="_blank">鮒谷道場</a>で同期9人のブログの中からいい感じの記事をひとつずつご紹介。
■さん
『 青森で勉強会 みんなで学ぶが! 』
http://ameblo.jp/junikudeikude110425/entry-11388769790.html
喜働!
ありがとうございます。。。
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