Plus-U（田中洋輔）です。
『 目的・目標人間 』になる為、心理学／自己啓発の観点から日々の『 学び、気付き 』をお伝えしている月間約40000人に読まれているブログです。
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【今日の活動】
■終日、会社員
■夜、掲示板カウンセリング
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私のセラピストとしての経験をまとめ
心に関する情報をメール講座
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今日のテーマ
『 どれくらい継続できるのが普通？ 』
■このブログも
まぐまぐより配信されている
鮒谷周史さんのメルマガ
『 平成進化論 』
のセミナーを受けてから毎日書き始め、
かれこれ５４２日目となるようです。
このセミナーでは、
継続・習慣がもたらす力について
強く教えて頂き、
自分を成長させる考え方を
強く自分に植えつけることができました。
そして、
セミナーを受けたその日から
約１００日間は同期メンバー９名で
毎日やったことを報告をし合いながら
活動を習慣化させてきました。
■そこから、
今日の５４２日目に至るまでに、
毎日続けられている人が、
私を含め５名まで減りました。
４名は様々な理由で、
続けることを辞めてしまったようです。
理由はよくわかりませんが、
もっと効果のある大切な活動に切り替え
た人もいれば、
単純に脱落した人もいるのかもしれません。
しかしながら、
ある程度で辞めてしまったとしても、
底までの経験があるので、
その経験を大切にして、
きっと更にステップアップしていくのだろう
と思います。
■そんな中で、
連載がストップした４つのブログが
何日間続いたのかのデータを見てみました。
ストップした順に
１．９９日
２．１２５日
３．３３８日
４．３９７日
です。
■人は、行動が習慣化する時、
３のつく
３日
３週間
３ヶ月
３年
と言いますが、
３ヶ月あたりでは、
あまり効果がないということでしょうか。
■私が考えるに、
行動習慣というのは、
必ず目的が伴わなければ
根付いていかないのではと思うのです。
当たり前の事かもしれませんが、
これを分かっている人が
意外と少ないのも事実です。
何かをやろうとしても、
『 目的 』
がないと、
ほとんど失敗するのではないかと思います。
■今回ブログがストップした方の中にも
毎日ブログを書いてはいるものの、
何のためにやっているのかわからない。
面倒臭いがなんとなくやっている。
といった状態であったのかもしれません。
あるいは、
目的は、セミナーでバッチリ創ったが、
その思いが時間と共に薄れていってしまった
のかもしれません。
■これらは、
人が、現状を維持したいという
潜在意識の機能が働いたためと
思われるのですが、
ただ理由もなく
ストップしてしまったのなら、
とてももったいなく感じるのです。
■どれくらい継続できるのが普通なのか。
この４つのストップしたブログの
データからでは、
何時いかなる時でも、
止まって普通と言えるのではないかと
思うのです。
１０００で止まっても普通レベル
３０００で止まっても普通レベル
５０００で止まっても普通レベル
私は、普通レベルではいたくないので、
どこまでも続けようと
改めて思うのでした。
心に関する
みなさんのお考えをお聞かせください。
メンタルプラットフォーム掲示板
この掲示板内では、
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お応えいたします。
ご感想・ご質問は
yosuke.tanaka30@gmail.com
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または、知人の方はFacebookで＾＾
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<a href="http://www.2nd-stage.jp/" target="_blank">鮒谷道場</a>で同期９人のブログの中からいい感じの記事をひとつずつご紹介。
■junさん
『 青森で勉強会 みんなで学ぶが 』
http://ameblo.jp/junikudeikude110425/entry-11380572901.html
自分を受け入れられる。
ありがとうございます。。。
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本日1AGT(ありがとう)
獲得現在累計1298AGT
ありがとうございます。
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