Plus-U（田中洋輔）です。
『 目的・目標人間 』になる為、心理学／自己啓発の観点から日々の『 学び、気付き 』をお伝えしている月間約40000人に読まれているブログです。
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【今日の活動】
■終日会社員
■メンタルプラットフォーム作業
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今日のテーマ
『 バイオリズム 』
■人というのはいつも調子が良い
訳ではありません。
なんだか
・体の調子が全快出ない時、
・気持ちが乗らない時、
・思考が冴えない日
こんな事はたまにあることです。
■人には、
バイオリズムというのがあり、
ネットでちょこちょこっと調べられる
のですが、
これがまた、わりと正確に
現在の自分の状況を示してくれます。
・身体
・感情
・知性
に分けて調子の周期を計算するのですが
体と知性は高いものの
感情が低い。
そんな調子はいいけど
気持ちが乗らない冴えない感じ
という事もリズムであり得るのです。
■こういった指標というのは、
必ずしも当たるかといえば
わかりませんが、
意外と心の支えになるなーと感じます。
理由がよくわからなくて
調子が悪い時など、
このグラフがその理由を与えてくれる
事があるからです。
■人の脳というのは空白を嫌います。
理由がわからない事に関しては
理由を探し続けるのです。
そのエネルギーはとても高いもので、
理由がわからないという空白
を埋めたい思いで悶々としている
経験というのは誰でも一度は
あるのではないかと思います。
そんな時の気持ち悪さったら
ないですよね。
■そんな空白を埋めてくれるのが
バイオリズムです。
バイオリズムというのは、
単純に周期で計算されます。
身体 ２３日周期
感情 ２８日周期
知性 ３３日周期
で単純にグラフに正弦波の波を
書いたものです。
ある意味、自動的に決まるものだから、
このグラフを見て、
今の自分の状態と合っていると感じれば、
「 なるほど、仕方ないな 」
と納得ができます。
■心の問題は、納得が大切です。
悶々と理由のない答えを
自分の心の中に探しても意味はありません。
一時の不調を納得できるのなら
他から理由をつけてもらうことも
大切なことであると思うのです。
明日に続けます。
心に関する
みなさんのお考えをお聞かせください。
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<a href="http://www.2nd-stage.jp/" target="_blank">鮒谷道場</a>で同期９人のブログの中からいい感じの記事をひとつずつご紹介。
■junさん
『 青森で勉強 みんなで学ぶが 』
http://ameblo.jp/junikudeikude110425/
失敗welcome
ありがとうございます。。。
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本日1AGT(ありがとう)
獲得現在累計1288AGT
ありがとうございます。
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