『 目的・目標人間 』になる為、心理学／自己啓発の観点から日々の『 学び、気付き 』の大切さをお伝えしている月間約5000人に読まれているブログです。
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今日の活動
■終日、会社員
■夜は、輸入ビジネス関連
■メインに手がけているビジネスの
内容をコーチに引き出してもらう。
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今日のテーマ
『 ストレスと抱えない一つの方法 』
■突然ですが、最近充実しています。
あなたも、
「 今わたしとっても充実している！ 」
っていう時期が今までに一度や二度、
あるいは数えきれないくらい
経験されている事と思います。
そういう状態のときは、きっと
幾らやっても疲れない、
あるいは疲れても、気持ちのよい疲れ
であったのではと思います。
■不思議なものです。
『 充実している 』
を別の表現をすると、
『 忙しい 』
と言う事がしばしばあります。
同じ活動をしていても、
『 充実している 』
と言う人と、
『 忙しい 』
と言う人がいる。
この二つの言葉から感じる印象は
ずいぶんと違います。
この違いは一体なんなのでしょうか。
■こういった感じ方の違いは、
とかく体調にとても顕著に現れます。
本日、仕事で人に優しく接する事ができず、
モヤモヤした気持ちでいたところ、
頭痛がしてきました。
初めは、風邪かなーと思っていたのですが、
その夜に、コーチングセッションを受け、
自分の将来の目標や、目的を
イメージを膨らませ、
とても良いメンタルの状態に
戻った所、
さっきまで頭がとても痛かったのに、
セッション後には
痛みが全くなくなっていました。
この経験から、確かな事は言えませんが、
人の脳は、後悔やストレス、
人に辛く当たったときなどの
自分へのストレスの跳ね返りで
ずいぶんと体調を左右するようです。
頭の何かの物質を分泌するのでしょうか。
知っている方がおられたら教えて頂きたい
ものです。
■情けは人の為ならずという言葉が
示すように、
自分の行いが自分に帰ってくる。
この言葉では、ポジティブな表現をしていますが、
ネガティブな怒りやストレスも、
人にぶつけると、結局は自分に帰ってくる。
そのようにも感じます。
人に不親切にする。つっけんどんに突き放す。
その時の心のモヤモヤは
ダイレクトに自分の心に跳ね返ってきて、
ずっとモヤモヤが残り続ける。
そして、結局自分のストレスが増加する。
そんな風にも思うのです。
■人に親切にする事は、
回り回って
自分に優しくする事。
そんな風にも思えてなりません。
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【 気付きのアファメーション 】
【 行動 】裕福な人におごる
↓
【 暗示 】自分も裕福の暗示
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鮒谷道場で同期９人のブログの中からいい感じの記事をひとつずつご紹介。
■abeさん
『 「継続」が生み出す効果とは 』
http://jabe-think.blogspot.com/2012/03/blog-post_07.html?m=1
ライブで感じる感覚。
ありがとうございます。。。
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本日3AGT(ありがとう)獲得
現在累計878AGT
ありがとうございます。
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私が関係している活動の宣伝！
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■ 『 宇都宮東ロータアクト公式ブログ 』
宇都宮東ロータリークラブの子クラブであるこのクラブの
今期の会長を勤めさせて頂いております。
ぜひ活動を知って頂ければとブログを立ち上げました。
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