Plus-Uです。
日々の『 発見、気付き、成長 』を中心に、頑張る人に『 勇気 』を与えられる記事を毎日配信！
月間約10,000人に読まれている心理学、自己啓発、起業についてがメインのセラピー・コーチングブログです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の活動
■本日、終日本業。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日のテーマ
『 人を気にすると遅くなる 』
■先日、宇都宮ベンチャーズクラブで
参加した
『 第20回国営ひたち海浜公園
42.195kmリレーマラソン大会 』
にて久しぶりに走りました。
この時に感じた事を。
『 人を気にすると遅くなる 』
というテーマで。
■このリレーマラソンは
リレーで42.195kmを走るのですが、
今回は7名で参加致しました。
１週２kmのコースを
一周ずつ交代で２１週走ります。
ですので、一人あたり３週走れば完走です。
私も３週走りましたが、
結構ハイペースでハードです。
■１週目は様子見ということで、
周囲の参加者の様子を見ながら走りました。
「 あ、あの人なら追いつけるな 」
など思いながら走っていました。
結果１１分０５秒（遅い）
■２週目
少し足が痛くなり気味で
「 あの人なら追いつけるかな 」
「 でも差が縮まらないな 」
「 追い抜かれた 」
「 そのままついていこう 」
「 ついていけない 」
「 あの人なら追いぬける 」
「 よし一人抜いた 」
という様な感じで走っていました。
結果１０分３３秒
１週目より少し気合いを入れて速くなりました！
■３週目
最初っから膝がめちゃめちゃ痛いです。
痛さを我慢しながら必死です。
考えていた事は
「 このまま手を抜いて、後で
納得できない思い出にしたくないな 」
あとは自分の人生目標の様なものを
考えながら走りました。
結果１０分０２秒
膝が痛くて、途中こけそうになりながらも
一番速いタイムです。
■この３週から言える事は、
私の様な意志の弱い人（泣）は
２週目の様に、
人を追い抜かす事を目標に置くと、
ついつい
『 追い抜かせるレベルの相手 』
にしか目がいかず、
どんどん自分のレベルを落としていって
しまうのではと思うのです。
それは、
妙な安心感は得られるのかもしれませんが、
達成感や自己の成長とは
ほど遠い感覚でしょう。
後ろ向きの安心感とでも言うべきでしょうか。。。
この状態では、
スピードも上がろうはずもないです。
３週目のように
周囲の誰かがどうとかではなく、
自分の納得の為に走ると、
自分の中のハイペースを出す事ができるため、
スピードが上がっていきます。
■この結果はマラソンだけでなく
ビジネスでもなんでも当てはまりそうです。
人の目ばかりを気にして
その人のペースに併せていたら、
『 ハイペースの人 』
を見て自信をなくし、
『 ローペースの人 』
を見てホッとし、
『 自分のペース 』
をなんとなく
『 ローペース 』
に合わしたまま生きていくことに
なりかねないと思うのです。
■心の意志の弱い私はついつい
そうなってしまうのですが、
マイペースを認識し、
マイペースのスピードを徐々に徐々に
じんわり加速させていこうと
思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【 気付きのアファメーション 】
【 行動 】相手の話しを遮らない
↓
【 暗示 】相手を理解し話を聞くゆとりがある
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
鮒谷道場で同期９人のブログの中からいい感じの記事をひとつずつ紹介させて頂きます。
■増山さん
『 未来に種をまく 』
http://sole1.blog26.fc2.com/blog-entry-643.html
長期的視点の成長を目指す！
ありがとうございます。。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日1AGT(ありがとう)獲得
現在累計610AGT
ありがとうございます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私が関係している活動の宣伝！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■ 『 宇都宮東ロータアクト公式ブログ 』
宇都宮東ロータリークラブの子クラブであるこのクラブの
今期の会長を勤めさせて頂いております。
ぜひ活動を知って頂ければとブログを立ち上げました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊