私の日々の活動、学習、ビジネスにおいて、お伝えしたい事を重点的に書かせて頂いております。
自己啓発や心の問題に触れる事が多いですが、起業に対する自分への意識付けとともに、同じ様な悩みを抱えている人の力になれればと思います。
ささっと読み飛ばして頂くもよし、熟読し実践して頂くもよし、日々のなるほどの習慣にして頂ければと思います。
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今日の活動
■終日本業。
■少し風邪気味でしたので、半年以上ぶりに
家で自炊をしました。
■その他読書諸々。
最近読み始めた本は、
ピーターの法則―創造的無能のすすめ/L.J.ピーター
￥1,427
Amazon.co.jp
です。
人は無能レベルに達するまで出世する。
面白い考え方です！
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今日のテーマ
『 NLP思いを信念にする方法２ 』
先日、
■信念、つまり
『 信じて疑わないもの 』
を意図的に作り上げる事で、
行動をつくり出す事ができる
と書かせて頂きました。
本日はその具体的な手法について。
■この手法はNLPという心理学、
若干の説明をいたしますと、
脳科学に基づいた心理パターンのモデリング
をしたものです。
『 信じて疑わないもの 』
専門用語で
『 ビリーフ 』と呼びますが、
自分の考えを
『 ビリーフ 』に変える
スキルです。
■まず、何かをやる時に、
『 自分にはできるだろうか 』
という考えが浮かんだとします。
その考えが体のどの辺りに浮かんでいるか
想像してみて下さい。
例えば
▼頭の真上
▼後頭部
▼おでこの前
▼胸の辺り
など人によって様々です。
そして、その状況を
▼視覚
▼聴覚
▼身体感覚
を全てつかって、リアルに想像して下さい。
■次に、今までの人生で、
『 これは間違いない 』
という物を思い浮かべて下さい。
例えば、
▼太陽は東からのぼる
▼間違いなく好きなもの
▼できて当たり前のもの
（車運転できるなど）
です。
そして、こちらも
その考えが体のどの辺りに浮かんでいるか
想像してみて下さい。
例えば
▼頭の真上
▼後頭部
▼おでこの前
▼胸の辺り
です。
先ほどとは違う場所に浮かぶ人が多いのですが
いかがでしょうか。
そして、その状況を
▼視覚
▼聴覚
▼身体感覚
を全てつかって、リアルに想像して下さい。
■これで、
『 自分にできるだろうか 』
『 これは間違いない 』
の二つのイメージがそれぞれの場所に
浮かべる事ができました。
■この両者には色合いや雰囲気が
違うと思います。
その雰囲気の違い（色、音、においなど）
感じながら、
『 自分にできるだろうか 』
を
『 これは間違いない 』
の雰囲気に近づけていって下さい。
色、音、においなどをどんどん移植する事で
近づける事ができるとおもいます。
■さらに、雰囲気が近づいたら、
『 これは間違いない 』
が思い浮かんだ場所に
『 自分にできるだろうか 』
のイメージを移動し、カチッとはめ込んでください。
これは非常に素早くやるのがコツです。
1秒以内にカチッとはめ込んで、しっくりくる
まで何回か繰り返して下さい。
■なにか、少し変わっている事に
気付き始めているのではないでしょうか。
私の場合は、久しぶりにやるサーフィンでも
以前のように体が自然に動いて当たり前
というビリーフを作り上げました。
その結果、力む事なく自然に
以前の動きを取り戻す事ができていましたので、
効果あり！ということで
サーフィンを楽しむ事ができました＾＾
みなさんも一度試してみてはいかがでしょうか。
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鮒谷道場で同期９人のブログの中からいい感じの記事をひとつずつ紹介させて頂きます。
■junさん
『 青森で勉強会 みんなで学ぶが！ 』
http://ameblo.jp/shin20090707/entry-11026251024.html
成長法則。
ありがとうございます。。。
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ありがとうございます。
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宇都宮東ロータリークラブの子クラブであるこのクラブの
今期の会長を勤めさせて頂いております。
ぜひ活動を知って頂ければとブログを立ち上げました。
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