Plus-Uです。
私の日々の活動、学習、ビジネスにおいて、お伝えしたい事を重点的に書かせて頂いております。
自己啓発や心の問題に触れる事が多いですが、起業に対する自分への意識付けとともに、同じ様な悩みを抱えている人の力になれればと思います。
ささっと読み飛ばして頂くもよし、熟読し実践して頂くもよし、日々のなるほどの習慣にして頂ければと思います。
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今日の活動
■終日、本業
明日の午後から出張です。
最近花火と出張がかさなります
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今日のテーマ
『 アファメーションとは 』
■本日、この本を読みました。
- 「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法~思い通りに自分を動かす4つの法則~(CD付)/石井 裕之
- ￥1,365
- Amazon.co.jp
私も好きでたくさん読んでいる
『 石井裕之 』さん
の本です。
CD付きでとても潜在意識について分かりやすく
説明されています。
今日はこの中から興味深い事を。
■普段の日常生活でのありとあらゆる行動が
アファメーション（自己暗示）になっている。
つまり、どういう事かというと
例えば、一つ例にとると
電車に乗る時に、たまたま駅に電車が来ていて
もうすぐ発車しますという時、
軽く走って乗車する事ってありますよね。
駆け込み乗車はいけないけれども
走って乗ろうとする。
■この行動が潜在意識に語りかける意味は
『 電車の都合に合わせる自分 』
↓
『 他人の都合に振り回される自分 』
↓
『 他人の言う事が優先 』
↓
『 自分の意見が言えない 』
↓
『 自分の意見がない 』
↓
『 自分はそう言う人間だ 』
です。
そんな意図ないよと思われるかもしれませんが、
意識レベルでは思わなくても
潜在意識ではそういう判断をしてしまいます。
意識レベルで「そんな事はない」といくら否定しても
潜在意識には届きません。
なぜなら潜在意識は
『 否定形 』
を理解できないからです。
■アファメーション（暗示）とは
「俺はできる俺はできる俺はできる
俺はできる俺はできる俺はできる
俺はできる俺はできる俺はできる
俺はできる俺はできる俺はできる
俺はできる俺はできる俺はできる
俺はできる俺はできる俺はできる」
というものではなく、
（こういうのもあるかもしれませんが）
常日ごろ日常の行動一つ一つの判断が
アファメーション（暗示）となっているのです。
■人間は一日に何千何万の判断をする生き物だ
と言われています。
その一つ一つがアファメーション（暗示）と
なっているので、
善かれ悪かれ強い影響力を持っているのですね。
■そのアファメーションをうまく使い、
自分の気持ちを良い風に持っていく事が
できればいいのではと思います。
行動を変える事で
潜在意識に良い影響を摺り込むことができます。
■この本の中では
上記の例をとって
『 一週間は走らない 』
を実践してみてください
というのを提案されていますが、
自分なりのアファメーションを考えてみるのも
面白いのではないかと思います。
ちょっとしたなぞかけのようですね。
■余談ですが、
このような論理的思考を考える時には
マインドマップのようなものが効果的
かもしれません。
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鮒谷道場で同期９人のブログの中からいい感じの記事をひとつずつ紹介させて頂きます。
■望月さん
『 脱・平凡サラリーマンの人生ゲーム 』
http://ameblo.jp/motchy3/entry-10980123541.html
二日連続ですが、良かったので。。。
優先順位のつけかた。。
ありがとうございます。。。
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本日2AGT(ありがとう)獲得
現在累計305AGT
ありがとうございます。
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私が関係している活動の宣伝！
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■<a href="http://ameblo.jp/east-utsunomiya-rac/ " target="_blank">『 宇都宮東ロータアクト公式ブログ 』</a>
宇都宮東ロータリークラブの子クラブであるこのクラブの
今期の会長を勤めさせて頂いております。
ぜひ活動を知って頂ければとブログを立ち上げました。
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■『 2011うつのみや花火大会 』
今年は震災の影響で中止かとも考えたのですが、会長の強い意志により
「こんな時だからこそ一発でもあげる」
ということで <font size="3">8/13(土)</font> に開催決定！
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詳しくはHPへ！
<a href="http://www.utsunomiya-hanabi.jp/
#" target="_blank">http://www.utsunomiya-hanabi.jp/</a>
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以上ご質問があれば私にメッセージいただければお答えいたします。