私の日々の活動、学習、ビジネスにおいて感じた事、ぜひお伝えしたい事を重点的に書かせて頂いております。
自己啓発や心の問題に触れる事が多いと思いますが、起業に対する自分への意識付けとともに、同じ様な悩みを抱えている人の力になりたいと考えている為です。
ささっと読み飛ばして頂くもよし、熟読し実践して頂くもよし、日々のなるほどの習慣にして頂ければと思います。
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今日の活動
■午前中うつのみや花火の
『はなびの絵コンクール』の準備に参加
■午後から出勤。
行く途中に車で外気温を見たら
３９℃と表示されていました(-"-;A
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今日のテーマ
『 第４回セラピー研究 』
■心理学NLPを学んでいく上で、
人の心の状態を良い状態に持っていけたら
役に立てるのではと感じます。
■それこそ、深めの『ありがとう』を頂けるのではないか。
と思い、セラピーの事例を研究しています。
■そのセラピー研究が記録に残るようにブログにUPしていきます。
どういった場面で
NLPが生かされるのか。
ナマの感じで、お伝えできれば
同じ様な問題を抱えている方のお役にたてるのでは
ないかと思います。
■使用した手法名などについては記事内では公開いたしません。
■常にやっている訳ではないので
不定期で公開していきます。
■また、ビジネスに関する教訓のようなものも
ひょっとしたらあるかもしれません。
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■シュチュエーション
▼クライアント情報
・きりさん(仮名)
・女性
▼対話媒体
・直接
▼所用時間
・約30分
▼解決したい問題
人前でやるある行動の苦手意識
（あまり詳細を記入できません）
■クライアントの中で起こっている事
▼きりさんはその人前でやる行動の中で、
悪いイメージが定着てしまっている。
いわゆる『苦手意識』。
『 行動 ＝ 不安 ＋ 周囲の視線 ＋ 重苦しい
＝ いや
＝ 苦手 』
▼この状態をことあるごとにに思い出し、
苦手意識が増大していく状態にありました。
（自己暗示がかかっている）
■セラピー内容（概略）
①苦手な人前での行動をしている
シュチュエーションを
具体的に鮮明に想像していただけますか？
『 色、音、大きさ、動画or静止画、重さ、鮮明さ 』
（NLPはここがポイント）
等を具体的にイメージしてください。
状態をしっかり伝えながら
リアルにイメージさせる。
【きりさんの頭に浮かんだイメージ】
・その場所
・カラー静止画
・その場所の色合い、白の壁、グレーの床、色味が少ない
・シーンとしている
・みんなの視線
・アウェー感
・頭の上に想像している
・時計の音が聞こえる
などなど。
②次はそれとは対照的に、ポジティブな
シュチュエーション、例えば今までに
成功して嬉しかった事や、楽しかった事、
得意な事を同じように
『 色、音、・・・ 』
等について具体的にイメージしてもらう。
【きりさんの頭に浮かんだイメージ】
（個人特定可能のため抽象化します）
・趣味で楽しんでいる所
・その音
・暗いけど明るい雰囲気
・ブルーな部屋の感じ
・飲み物
・その場所にあるモノ
・楽しい
③次に、ポジティブなイメージから
『 色、音 など』
を、上司と話しているシュチュエーションに
少しずつ、慎重に移植していく。
ラポールとトランス状態が途切れないように
かつ、ポジティブなイメージが膨らむように
盛り上げながら移植していく。
【移植したイメージ】
・追加で外の天気をイメージ
苦手イメージは曇り
得意イメージは晴れの夜
・苦手イメージの天気に 得意の天気 を移植
・得意にあるモノを移植
・音を移植
・雰囲気を移植
④苦手のシュチュエーションの
シーンとしたのがなくなる様な
イメージの書き換えを行った。
（シーンと張りつめた空気感を飛ばした）
自分の得意なテリトリー空間に変えた。
⑤その状態で、苦手のイメージを聞いた所
「あれ、あんまりいやじゃない」
「ワクワクした感じが少しする」
という所まで来れたので、ここで終了。
⑥この思いがいつでも甦るように
おまじないをつけておきました。
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■この方はビジネスに関する
苦手意識でした。
NLPや心理学はビジネスでの
活躍は注目されるべき所だと感じています。
かのオバマ大統領もNLPのスキルを
演説に織り込んでいます。
■人の心はいついかなる状況の時でも
何らかの作用を起こしています。
どうせなら、
日々、いい状態の心を保っていきたい
ですよね。
そのお手伝いができるのが心理学だと
思っています。
■NLPの開発者『リチャード・バンドラー』
はこう言います。
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人の脳はあっと言う間にトラウマを
形成（学習）します。
たった一度の経験で強烈な学習を
することができる事の証拠です。
ではこの作用を利用すれば
いい状態もあっという間に
形成（学習）する事ができるのです。
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この専門家として
NLPを学んでいます。
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鮒谷道場で同期９人のブログの中からいい感じの記事をひとつずつ紹介させて頂きます。
■abeさん
『 「継続」が生み出す効果とは 』
http://jabe-think.blogspot.com/2011/07/blog-post_10.html#more
後に残る学習。
ありがとうございます。。。
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本日2AGT(ありがとう)獲得
現在累計228AGT
ありがとうございます。
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私が関係している活動の宣伝！
■『 2011うつのみや花火大会 』
今年は震災の影響で中止かとも考えたのですが、会長の強い意志により
「こんな時だからこそ一発でもあげる」
ということで 8/13(土) に開催決定！
『企業スポンサー様』
『個人スポンサー様』
大募集！！！！！！！！！！！！！！！
詳しくはHPへ！
http://www.utsunomiya-hanabi.jp/
以上ご質問があれば私にメッセージいただければお答えいたします。