Plus-Uです。
私の日々の活動、学習、ビジネスにおいて感じた事、ぜひお伝えしたい事を重点的に書かせて頂いております。
自己啓発や心の問題に触れる事が多いと思いますが、起業に対する自分への意識付けとともに、同じ様な悩みを抱えている人の力になりたいと考えている為です。
ささっと読み飛ばして頂くもよし、熟読し実践して頂くもよし、日々のなるほどの習慣にして頂ければと思います。
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今日の出来事
■終日、NLPスクール
このなかで『無敵状態』
という考え方を得ました
ので、今日はそのことについて。
■その後、NLPメンバーと懇親会
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【 今日のテーマ 】
『 無敵状態２ 』
■昨日は、『 無敵状態 』とは
『無数のライバルに完全勝利状態』
といった考え方の他に、
『誰も敵は居ない』
『誰も敵ではない』
といった考え方の方が現実味がおびてくるのでは
ないか。
ビジネスではブルーオーシャンと例えられるかも知れません。
と言った事をお伝えいたしました。
■本日は、自分の心についての
『 無敵状態 』
についてセラピストの観点からお伝えできればと思います。
■いわゆる敵は” 外部 ”と自分の” 内部 ”に居ます。
この二つ、
みなさんもひょっとしたら、
すでに心あたりが
あるかもしれません。
例えば、
▼外部は、あの人の事かもしれませんし、
自分にとって都合の悪いあの事かもしれません。
▼内部は、自分のこんな所が嫌いだと感じる部分かもしれません。
人に優しくできないとか、ネガティブになってしまう自分とか、
いくつか思い当たるのではないでしょうか。
■こういったいわゆる” 敵 "は自分の思いが作り出している物です。
簡単に言うと、
『 敵だと思うから敵 』 になる。
こんな事言いながら、私も
まだまだ自分の中に敵がいたりします。
『 敵対心 』
と言い換える事ができるかもしれません。
■一例をあげると、
▼あの上司は苦手だな。話す時、どうも凍り付いてうまく
話す事ができない。
ここで、敵は『苦手な上司』だと感じている。
どうも負かされる感じが苦手。勝てない。
■ではどうすれば、
敵対心を変える事ができるか、
セルフでできる簡単な考え方をお伝えします。
毎度毎度ですが、
どこかで、いろんな所で聞いた
当たり前の事かもしれません。
しかしながら、
強力な考え方です。
この考え方が腑に落ちれば
人生がかなり足取りが軽くなるかもしれません。
また、苦手意識もやわらぐかもしれません。
わたしはちょくちょく、
緊張する場面に遭遇するとこの事を
考え、自分のコンディションを整えます。
では、
■『 今この瞬間が、将来なりたい自分の糧となる 』
例えば、
苦手な上司の前で油汗をにじませるのも
将来の自分から見れば、
思い出の一ページ。
経験の一つ。
将来の自分から見れば、
そんな自分もかわいく見れる
ような気がしてくるかもしれません。
そして、その瞬間に
その油汗をにじませている自分
を楽しめるような感覚が
自分の心の中に同居し始めているのではないかなー
と思います。
■こう考える事ができると
すでに、
『誰も敵ではない、人生の一部だ』
『自分の中の敵も楽しめる』
事が、少しだけできるのではないでしょうか。
これが、ココロの
『 無敵状態 』
■ごくごく簡単な方法ですので、
全く効果ないと言われる方も入れば、
効果てきめんだと言って頂けるかたもいます。
セルフで難しい時は、
友人同士でも可能ですし、
セラピストの所にいくのも良いかもしれません。
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鮒谷道場で同期９人のブログの中からいい感じの記事をひとつずつ紹介させて頂きます。
■『 対話の源 』
http://glucklich.exblog.jp/15699121/
読むといい気分。
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本日3AGT(ありがとう)獲得
現在累計134AGT
ありがとうございます。
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今年は震災の影響で中止かとも考えたのですが、会長の強い意志により
「こんな時だからこそ一発でもあげる」
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